De samenleving is voortdurend in beweging. Mindfit beweegt mee. We sluiten aan bij nieuwe vragen, met nieuwe behandelingen, nieuwe methoden en nieuwe techniek. Zo bieden we wat nodig is en bouwen we aan de GGZ van de toekomst.
Buiten behandelen in beweging
Beter behandelen
ACT groepsbehandelingen
De mentale gezondheid van jongeren staat onder druk, ook ná de coronaperiode. Mindfit ontwikkelde een groepsbehandeling voor jongvolwassenen; ACT Young Adults. Oefeningen en (video)materialen zijn specifiek gemaakt voor deze doelgroep. Onderdeel van de behandeling is het door Mindfit ontwikkelde Pauze-Keuze Model®, ondersteund met audio ‘pauzeknop-oefeningen’ (mindfulness). Vanwege het succes van deze aanpak ontwikkelden we een variant voor volwassenen: Leven vanuit je kracht (ACT).
Het Pauze-Keuze Model® van Mindfit
Basiscursus ACT
Om ACT in te kunnen zetten voor cliënten of patiënten moet je eerst jezelf onderdompelen in het gedachtengoed, zodat je naast kennis ook ervaring met ACT opdoet. ACT is, zoals het Engelse woord al aangeeft, iets wat je doet. Durf jij als behandelaar ook kwetsbaar en onzeker te zijn, je twijfels te hebben of het ook even niet te weten?
Mindfit heeft de basiscursus ACT ontwikkeld. Voor Mindfit behandelaren én andere professionals in de hulpverlening. Centraal staat het Pauze-Keuze Model®. Een helder en toegankelijk werkmodel voor cliënt en professional.
De basiscursus ACT is klassikaal met maximaal 20 deelnemers
Buiten behandelen in beweging
Mindfit gelooft dat mentale en fysieke gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en dat een behandelresultaat duurzamer is wanneer er tijdens je behandeling ook aandacht is voor fysieke gezondheid en leefstijl. Daarom is bij Mindfit behandelen in combinatie met beweging volop in ontwikkeling, in de vorm van buiten behandelen en runningtherapy. In samenwerking met stichting Life goals ontwikkelden we aanbod sport & bewegen in de behandeling.
Workshop sport & bewegen van mindfitcollega’s Anne en Daisy, deelnemer Charlotte en wijksportcoach Erik op congres Stichting KiBG
Meer mensen eerder helpen
InTalk ervaringsverhalen
InTalk is een platform met ervaringsverhalen over ingrijpende levensgebeurtenissen en mentale uitdagingen. De podcasts van InTalk bieden erkenning, herkenning, troost en tips van de vertellers. Ze zijn gemakkelijk te delen om een gesprek te openen en steunen luisteraars in hun eigen proces. Mindfit initieerde het platform bij te dragen aan het normaliseren van psychische klachten en meer mensen eerder te helpen. Want niet iedere vraag hoeft behandeld te worden binnen de GGZ.
Soms lijkt een verhaal ook een beetje jouw verhaal...
@ease
Bij @ease kunnen jongeren (12-25 jaar) laagdrempelig en anoniem terecht voor een luisterend oor van leeftijdsgenoten. Dat kan bij verschillende inlooplocaties en via een online chat. Zorgprofessionals, onderzoekers en psychiaters zorgen voor ondersteuning van de jonge vrijwilligers.
Vrijwilligers van @ease Zwolle bieden een luisterend oor
Mindfit nam, in samenwerking met met onze Dimence Groep collega’s sociaal domein, het initiatief om deze effectief bewezen aanpak naar Zwolle te halen. Dat leidde tot de opening van een nieuwe locatie in de Zwolse stadkamer (april 2023). We onderzoeken of we deze succesvolle aanpak ook in andere steden in onze regio kunnen uitrollen.
@ease Zwolle is iedere maandag geopend in de stadkamer